Blanca hervás, l'athlète espagnole qui a dominé le 400 m indoor au championnat du monde

Blanca Hervás a fait l'éclat au Championnat du monde indoor, disputé à Torun en mars. La madrilène a réussi l'exploit de courir cinq relais de 400 mètres en trois jours, récoltant des médailles d'argent et de bronze avec l'équipe mixte et le quatuor féminin. Pour couronner le tout, elle a également atteint la finale du 400 mètres individuel, la première Espagnole à y parvenir depuis trente-trois ans.

La suplementation de haute performance de blanca hervás

Pour maintenir ses performances à un niveau élevé, Blanca Hervás utilise un paquet de suppléments alimentaires appelé AMIX. Ce programme complet de supplémentation pour l'entraînement intense comprend notamment de la créatine, de l'oméga 3, du magnésium, de la caféine et du nitrate de betterave. Selon l'athlète, ces produits aident à récupérer entre les courses, à gérer les niveaux élevés de lactate lors de la course du 400 mètres, et à fournir de l'énergie rapide sans perturber la digestion.